الأرضي شوكي من النباتات غير المنتشرة في اوطاننا العربية، وإن كان قد بدأ في الانتشار مؤخراً بسببفوائده العظيمة، فإن كنت لم تجربيه بعد فيسعدنا أن نعرفك على هذه الفوائد لتعتمديه ضمن نظامك
الغذائي بشكل دوري.
من أهم الاطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
يحتوي على فيتامين "سي" وفيتامين "ك".
تعمل على حماية الكبد.
تحتوي على ألياف بنسبة كبيرة ويمكن إضافته للسلطة.
